Женская психология

Если плохое настроение.

simnst — Wed, 03 Apr 2013 11:46:51 GMT

Если плохое настроение и тревога, значит надо убираться... в квартире, на улице. Кстати, сейчас весна - пора субботников! Знаю, мало кто из меланхоликов любит шевелиться и выходить на улицу, но надо, надо двигаться. Для здоровья полезны мышечные нагрузки. Хотите избавиться от тревоги и накопившегося негатива, тогда просто встаньте и сделайте уборку дома или просто зарядку. Весь секрет в том, что от мышечных нагрузок в организме человека вырабатывается гормон счастья - серотонин.

Надо с чего-то начинать наводить порядок в своей жизни. Чистый дом, чистое, постиранное и выглаженное белье, помытая посуда - все это поможет привести в порядок мысли, разобраться с казалось неразрешимыми проблемами.

Если же хандра все-равно не проходит и не покидает вас на протяжении двух и более недель, то это может быть признаком начинающейся депрессии. О том как распознать и как победить депрессию читайте в статье "Депрессия. Как побороть”.

Стресс. Сражаться или бежать?

simnst — Wed, 03 Apr 2013 11:21:30 GMT

Мы все время куда-то бежим сломя голову постоянно не успеваем и нервничаем, переживаем из-за этого.

Нам постоянно нам постоянно предъявляют требования порой завышенные, начиная с самого детства, а мы должны соответствовать, подстраиваться, приспосабливаться... Иначе второй сорт. брак...

Бывает на пути к цели мы спотыкаемся, нас одолевает паника тревога, а что если я не смогу... соответствовать, быть таким человеком. каким меня хотят видеть, знать любить.

Стресс, что делать - сражаться или бежать, а может быть засунуть голову в песок подобно страусу? Как же преодолеть стресс? Как научиться жить и работать в условиях стрессовых ситуаций? Есть ли универсальное решение данного вопроса. Об этом читайте в статье "Стресс. Как преодолеть”

Добавила статьи о красоте и комплексе неполноценности.

simnst — Mon, 25 Mar 2013 11:56:26 GMT

Несколько дней писала статьи о красоте и комплеске неполноценности. Написание статей это настоящая работа, труд.

Эти темы близки для меня лично, так как сама через это прошла. Прочитала много подобных статей и литературы по данным темам.

Думаю вам понравится материал. Старалась более качественно изложить материал по данным темам. Буду рада если эти статьи окажутся полезными для вас.

Привет всем

simnst — Wed, 20 Mar 2013 09:28:16 GMT

Привет всем,

Весна на дворе, а меня тянет создавать свой сайт, где я могу выражать свои мысли, делиться полезными статьями о психологии, красоте, общении и т.д.

Сестра сподвигла меня на создание сайта. Сказала пиши статьи. А мне нравится во всем разбираться, в техничесткой и литературной стороне этого вопроса.

Работаю в коллцентре уже полгода отпустили в оплачиваемый отпуск, а надо же чем-то себя занять? Надеюсь сайт получится интересным и полезным для всех.